いやー、レコーディングダイエットは見事に続きませんでした。
カロリー制限を始めてから、結構体重が落ちてきたなぁと思っていましたが、
だんだん精神的に下り坂になり、続けられなくなった事で、
さらに落ち込んでしまいました。
継続は力なりと言いますが、なかなか難しいですね。

3週間ほど前に健康診断の再検査をしてきたのですが、
なんと糖尿病の一歩手前と言うことが判明しました。
お医者さんに色々食事のアドバイスを頂いて、
現在食事療法中の身でございます。
本当は運動もしないといけないのですが、
なにせアキレス腱炎が完治していないので、
ウォーキングもままならない状態です。
まあ、身から出たサビという訳なので、
地道に食事療法を続けております。
さすがにマジ糖尿になってしまうと大変なので、
気を付けております。


最近元気が出なくて、どうしたもんかいなと考えておりましたが、
休みの日は外へ出る事にしました。
ただ目的もなく外出しても面白くないので、
東京、横浜近郊の史跡、名所巡りをします。

今週の土曜に東京大手町にある
「将門の首塚」
へ行く予定です。

以前から興味がありましたので、
この機会に行ってみます。

それでは、又。